隨著全民健身的開展，人們的運(yùn)動意識越來越高。輪滑尤其受到青少年的青睞，輪滑對青少年的各方面素質(zhì)發(fā)展都具有積極作用，是一項(xiàng)非常適合青少年的運(yùn)動?，F(xiàn)在也有很多的滑輪俱樂部，專門供人們玩耍和學(xué)習(xí)，在輪滑俱樂部的外面有宣傳擺件孩童各種溜冰姿勢的人物雕塑。

根據(jù)研究表明，輪滑運(yùn)動能夠改善身體機(jī)能，增加心肌收縮力，提高心臟供血能力，改善呼吸系統(tǒng)。輪滑屬于有氧運(yùn)動，進(jìn)行有氧運(yùn)動能提高心肺功能，青少年正處在生長發(fā)育階段，是進(jìn)行有氧運(yùn)動提高肺活量的最佳時期。跑步是提高肺活量較好的運(yùn)動，但相比跑步的枯燥，輪滑擁有同樣運(yùn)動效果且更加有趣，并且輪滑鞋的輪子具有緩沖效果，輪滑對膝蓋的損傷比跑步小得多。

平衡能力是身體素質(zhì)的一種，指抵抗破壞平衡的外力，以保持全身處于穩(wěn)定狀態(tài)的能力，是一切靜態(tài)與動態(tài)活動的基礎(chǔ)能力。無論是速度輪滑，還是自由式輪滑，對平衡能力都有很高要求，大多數(shù)人第一次穿上輪滑鞋都不敢動，練習(xí)一段時間，隨著身體重心的移動，不知不覺中平衡能力提高了，就能做各種花樣。

有效塑造體形隨著生活質(zhì)量的提高，青少年肥胖問題逐漸成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)問題，青少年正處在生長發(fā)育階段，身體肥胖會導(dǎo)致身體發(fā)育不完全，嚴(yán)重影響將來的生活，乃至國家的發(fā)展。而長時間輪滑能消耗體內(nèi)大量的熱量，對青少年塑造良好的體形起到積極的作用。在運(yùn)動過程中，青少年通過不斷輪滑，會很好的鍛煉腿部，促進(jìn)血液循環(huán)和骨骼的成長，起到燃脂的效果。

在自由式輪滑中，參與輪滑運(yùn)動的青少年要在保持身體平衡的同時流暢地做出過樁動作，過樁的動作有很多種，比如“天鵝蟹”等一些難度較大的動作就對青少年的柔韌性和協(xié)調(diào)性有很大要求。在完成高難度動作時要保持高度警惕，在做動作時能夠隨機(jī)應(yīng)變，迅速反應(yīng)，在此過程中能夠很好的鍛煉青少年的靈敏性。

輪滑，曾經(jīng)有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現(xiàn)在，統(tǒng)一叫輪滑，但并不否定之前的叫法，因?yàn)檫@些都是正確的。